Herzlich Willkommen beim Karatesport

Was Euch erwartet
- Training für den ganzen Körper
- Ausdauer, Kraft & Gleichgewicht
- Ausbauen der Beweglichkeit und Koordination
- Regeln akzeptieren und Rücksicht üben
- Selbstvertrauen und Sicherheit aufbauen
- Disziplin und Respekt wächst
- Förderung Teamgeist und Eigenverantwortung
- Motivation und Freude am Training
- Stressbewältigung
- Möglichkeit an Prüfungen, Lehrgängen und Wettkämpfen

Gürtelprüfung nach internationalen Standards beim Karate-Team des HFC Schortens

Im Dezember war es wieder so weit: Traditionell wurden beim Karate-Team des HFC.e,V, die Gürtelprüfungen in der Vorweihnachtszeit ausgerichtet. Unter den wachsamen Augen der Prüfer Stephan Lunden Sensei und Mirko Bellack Sensei stellten sich zahlreiche Teilnehmer am 13.12.2025 dieser besonderen Herausforderung. Aufgrund des durchweg hohen Leistungsstandes war es möglich, über 30 Prüfungen abzunehmen – vom Anfänger bis hin zum fortgeschrittenen Niveau. Diese hohe Anzahl verdeutlicht nicht nur das große Interesse, sondern auch die kontinuierliche und erfolgreiche Trainingsarbeit. Das zahlreiche Publikum an diesem Tag, kam aus dem positiven Staunen über das dargebotene Karate und dem darauf folgende herzlichen Beifall nach dem beenden der Prüfung kaum zum stillen Sitzen.

Das Prüfungsprogramm orientierte sich an internationalen Standards und forderte von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Höchstleistungen in körperlicher wie auch mentaler Hinsicht. Präzision, Konzentration, Ausdauer und Disziplin waren während der gesamten Prüfung gefragt. Alle Prüflinge hatten sich intensiv vorbereitet und über einen Zeitraum von mehreren Monaten bis über 1 Jahr zielgerichtet trainiert. Diese konsequente Vorbereitung zahlte sich aus, sodass bereits im Vorfeld absehbar war, dass alle Teilnehmer die Prüfung erfolgreich bestehen würden – was sich zur Begeisterung Aller auch bestätigte.

Die Prüfung bestand wie gewohnt aus den klassischen Bestandteilen Kihon, Kumite und Kata (Grundschule, Kampf und Form). In unserem Karate-Team werden diese Disziplinen jedoch durch weitere wichtige Inhalte ergänzt. Dazu zählen Bunkai (Umsetzung der Kata in einen Straßenkampf), Theoriekenntnisse, Fallschule sowie wichtige Elemente der Selbstverteidigung. Diese Erweiterung der Prüfungsordnung ist maßgeblich Erwin Raab, Sensei, zu verdanken. Er hat entscheidend dazu beigetragen, die Ausbildungsinhalte imKarate-Team zu prägen und zu erweitern. Leider ist Erwin Raab inzwischen verstorben, doch sein Wirken und seine Überzeugung, dass eine ganzheitliche Ausbildung unerlässlich ist, leben in der täglichen Trainingsarbeit weiter.

Er vermittelte stets, dass ohne theoretisches Wissen das notwendige Verständnis für Techniken und Zusammenhänge fehlt. Die Fallschule ist entscheidend, um Verletzungen bei Würfen oder Stürzen zu vermeiden, und die Selbstverteidigung bildet die Brücke zur Praxis, indem sie zeigt, wie das Erlernte in realistischen Notsituationen effektiv angewendet werden kann.

Durch diese zusätzlichen Inhalte verlängerte sich die Prüfungsdauer zwar deutlich, dennoch meisterten alle Teilnehmer die Anforderungen souverän und mit großem Engagement. Die Prüfung war geprägt von gegenseitigem Respekt, hoher Motivation und einer konzentrierten, aber zugleich positiven Atmosphäre. Am Ende konnten alle Prüflinge stolz ihre neue Graduierung entgegennehmen – ein verdienter Lohn für Fleiß, Durchhaltevermögen und Leidenschaft. Die Gürtelprüfung 2025 war damit nicht nur ein voller Erfolg, sondern auch ein würdiges Andenken an einen geschätzten Erwin Raab Sensei, dessen Vermächtnis im Karate-Team des HFC Schortens bis heute begleitet.

Karatekids des HFC Schortens im Zeltlager Wiesmoor

Auch dieses Jahr hat sich die Karate-Sparte vom HFC Schortens wieder für seine Mitglieder voll ins Zeug gelegt und das sehr beliebte Zeltlager vom 07. bis zum 09. Juni ausgerichtet. Wie im letzten Jahr auch, fand die Veranstaltung auf dem Gelände der Pfadfinder vom Stamm Birkhahn in Wiesmoor statt, dessen Areal Raum und Gelegenheit bot, ein aufregendes und unvergessliches Wochenende zu erleben. Kinder ab einem Alter von 8 Jahren durften alleine teilnehmen, jüngere Kinder mussten eine erwachsene Aufsichtsperson mitbringen. Jeweils eine Freundin oder ein Freund durfte sowieso mitgebracht werden. Und so wurde das Zeltlager nicht nur genutzt, um den Zusammenhalt in der Gruppe zu stärken, sondern auch um die Freunde der Karateka für den Karate-Sport zu erwärmen.

Am Freitag um 16 Uhr war die Anreise angesetzt und nach dem Aufbauen der Zelte und dem ersten Austoben der Kinder ging es auch schon gleich mit vielen aufregenden Spielen los. Neben reichlich Spielzeug wie Stelzen, Federballschläger oder Frisbees hatten die Betreuer auch viele andere Spiele und Aktivitäten im Gepäck. Es wurden diverse klassische Spielen wie Brennball oder Wikingerschach bzw. Kubb gespielt, aber auch Armbänder gebastelt, Geschichten gelesen und am Samstag Abend eine Nachtwanderung durchgeführt. Ein absolutes Highlight war der eigens für das Zeltlager engagierte Fadenspieler, der zwei Stunden lang den Kindern das klassische Fadenspiel nähergebracht hat, bei dem man alleine oder zu zweit verschiedene Fadenknoten mit seinen Händen macht. Kaum eines der Kinder konnte die Fäden, die der Fadenspieler den Kindern im Anschluss zum Geschenk gemacht hatte, wieder weglegen, so sehr waren sie beeindruckt.

Wer viel spielt und erlebt, hat auch viel Hunger. Deswegen wurde mehrmals warmes Essen wie gegrilltes zum Abendbrot und Nudeln mit Bolognese zum Mittag angeboten, außerdem wurde den jungen Sportlern selbstverständlich reichlich mit Obst und Gemüse versorgt. Da durfte das Eis für alle in der warmen Sonne nicht fehlen.

Am Ende des Wochenendes wurden die Kinder erschöpft aber glücklich von den Eltern abgeholt. Spartenleiter und Initiator Mirko Bellack freute sich sehr über die positive Resonanz der Kinder und Eltern. „Das Zeltlager war ein voller Erfolg! Alle Kinder haben toll mitgemacht! Es hat unsere Gruppe wieder einmal etwas enger zusammenrücken lassen und wir hatten viel Spaß zusammen. Vor allem wegen der großartigen Hilfe der Eltern und der Betreuer. Die Planungen für das Zeltlager im kommenden Jahr sind schon im Gange. Aber vorerst muss ich nun etwas Schlaf nachholen!“, schmunzelte er.