Heidmühler Fußballclub e.V.

Aktuelles

In Verbindung mit der Veranstaltung Talenttage in Jever konnte sich die HFC Zumba Gruppe von Melanie Müller vorstellen. Mit viel Spaß und Engagement gaben sie einen kleinen Einblick einer Zumba Stunde. Wenn du Zumba ausprobieren möchtest hast du jeden Dienstag ab 20 Uhr in der Turnhalle der GS Heinrich Tönjes Str Gelegenheit dazu. Einfach kommen und mittanzen.

Heidmühler FC neues TaiChi Angebot

Am 8. November 2022 startet ein neuer TaiChi Kursus. TaiChiChuan beginnt um 18 Uhr mit dem ersten Teil der kurzen Form im Yang Stil. Um 19 Uhr schließt sich das Qigong an mit gesundheit-schützenden Übungen. Beide Übungsformen haben ihre Wurzeln im Daoismus und sind Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin.

TaiChChuan hat seinen Ursprung in der Kampfkunst, beinhaltet Angriffs- und Abwehrbewegungen.

Das sehr viel ältere QiGong beinhaltet fließende, harmonisierende Übungen, die in kurzen Bewegungsabläufen erlernt werden. Die Gesunderhaltung deines Körpers im Einklang von Körper, Geist und Atemrythmus steht im Vordergrund.

Beide Übungsmöglichkeiten ermöglichen einen entspannten und stressfreien Alltag, da z.B. das Loslassen von Spannungen, der Fluß des Atems und der Energie und die Standfestigkeit geübt werden.

Treffpunkt ist die Turnhalle der Grundschule Jungfernbusch, Beethovernstr., Heidmühle

Beide Übungsangebote werden in diesem 6 wöchigen Kursus vorgestellt, sind einzeln buchbar und für Nichtmitglieder offen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und dicke Socken.

Kursleitung: Frauke Kerschbaum

Info und Anmeldungen unter Tel.: 04408/928073 oder email: fraukekerschbaum@gmx.de